大众书吧

养气（第1页）

养气在专心读书、诚意待人当中，让自己多一些志气、骨气和胆气。一九九五年，我在台北荣民总医院做了一次“心脏冠状动脉绕道”手术。手术前，主治医师张燕大夫，要我接受一个呼吸训练：“吹气要吹到二千毫升以上才能进行手术。因为手术后肺部容易积痰，必须将痰清除干净，身体恢复才会比较快。一般人，平常的呼吸量约一千毫升到一千五百毫升，手术后，肺活量的功能会减弱一半，若痰在肺部太久，会导致肺炎。所以，如果达不到二千毫升至三千毫升的标准，则考虑将手术延后，安全第一。”但是我一口气，就吹到最高点四千五百毫升，据说这要一级运动员才能有这种肺活量。医生很讶异，说我有特异功能，或是练过吐纳、数息。我心里感到惭愧，平时打坐、念佛是有的，然而吐纳、数息，就没有这样的功夫了。慢慢地，我才悟出一个道理：自小出家，就训练自己把二百六十个字的《般若心经》，及更长的《大悲咒》一口气念完，佛号更是念得绵绵不断。几十年岁月下来，念久了，气力油然而生，我的肺活量也就愈来愈大了。养气，是人生的修养，对身心的健康也有极大的助益，《孟子·公孙丑上》便说：“我知言，我善养吾浩然之气。”气不足，则易动怒，易躁进，不能成就大事。纵观天下，有的人吃中药为补元气，有的人练气功为身体健康，有的人勤坐禅为能气定神闲，有的人修心养性为长养大气……其实诵经、念佛、读书也能养气，从专注精进诵经念佛的当中，增加自己的正气与健康，在专心读书、诚意待人当中，让自己多一些志气、骨气和胆气。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:同桌摘下屏蔽器后，心里全是“黄料”  岁岁平安，陪伴一生  申报疑云：穿越记者的血色呐喊  烬宫赋之爱而不得  被判灭门案？反手获得双尊传承  谋杀案真凶，藏在完美记忆标本里  重生后，我把渣男贱女挫骨扬扬灰  直播系神豪  蚍蜉备案  掌心蔷薇：总裁与竹马的夺爱战争  替身觉醒后的记忆战争  老婆跟我离婚后，小三儿他疯了  女儿高考零分，只为报复我和她爸  邻居姐姐28  替嫁瘸子后，我能听到姐姐孕肚里的心声  杰克·韦尔奇给青年管理者的11条准则  重生末世前七天我救了死对头全家  绝美艳妇对我说  解剖的尸体是我出轨的丈夫  心之互换：女主的奇幻爱恋